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Dieciséis mujeres concluyen el taller “Autoestima a través de la expresión corporal”
Jueves, 22 de Diciembre de 2022 08:22

2022-12-22 Np taller autoestima a través de la expresión corporal 4

Dieciséis mujeres han concluido el taller "Autoestima a través de la expresión corporal", una actividad enmarcada en la celebración del 25-N de La Carolina y que se marcó el objetivo del empoderamiento a través del movimiento. Durante un mes, y de la mano de la profesora de danza contemporánea, Laura Arellano, las participantes ha aprendido a expresar sus sentimientos a través de la expresión corporal y la danza. Las mujeres han compartido experiencias y han dado un paso más en su autoconocimiento, según explicó la concejala de Igualdad y Diversidad, Carolina Rodríguez durante la clausura del taller.
"Sabemos que la expresión corporal, con la ayuda de la música, ayuda a reconocer sentimientos y manifestarlos, permite conocerse a uno mismo y contribuye a que seamos capaces de relajarnos disminuyendo la ansiedad y el estrés y, por último, mejora la autoestima", detalló al tiempo que explicó que al preparar la programación del 25-N se pensó en este taller porque cuida de la salud mental de las participantes al mismo tiempo que les ofrece un espacio para liberar sentimientos.
De la misma manera, la concejala explicó que la expresión corporal es un medio fundamental para y aumentar la sociabilización, la confianza en otras personas y describir que a través del movimiento de nuestra cuerpo somos capaces de relacionarnos y generar lazos para esa sororidad que buscamos entre mujeres cuando planteamos este tipo de cosas. "Estoy muy satisfecha con los resultados obtenidos. Durante la clausura vi a mujeres riendo sin parar, disfrutando, relajadas y libres y eso no solo es importante, sino que también es necesario para construir el futuro en igualdad que queremos", concluye Rodríguez, que pone el acento de que los retos no solo pasan por la reivindicación sino también por fomentar los espacios para la convivencia y la sororidad.